Afslappende kropsmassage

Vælg en afslapningstid, der er tilpasset til dine behov. Den afslappende kropsmassage fås i tre muligheder: 30, 60 og 90 minutter.

30 minutter – Afslapning af et udvalgt område.

En kort session, hvor vi fokuserer på de områder, der har mest brug for afslapning – for eksempel ryg, nakke og skuldre eller ben. Et godt valg, når du har travlt, men har brug for en rolig pause.

60 minutter – fuldkropsafslapning. Denne massage giver dig mulighed for at massere hele din krop og kombinerer muskelafslapning med behagelig afslapning. Dette er en god mulighed, hvis du ønsker at tage en pause fra din daglige rutine og dedikere en hel time til dig selv.

90 minutter – mere tid til roligt og opmærksomt arbejde. En længere session giver mulighed for et afslappet tempo, en helkropsmassage og ekstra opmærksomhed på specifikke områder. Vælg dette, hvis du nyder lange massager og ønsker at slappe af uden at forhaste dig.

I hver variant tilpasser vi massagens tryk og omfang til dine præferencer og velvære.

En halv times pause, en times afslapning eller halvanden time bare for dig selv?

Giv dig selv et par minutter til at slappe af og finde dig til rette i en afslappende atmosfære. Vælg behageligt tøj og pas på din personlige hygiejne – hvis du ankommer efter fysisk arbejde eller træning, så tag et bad inden.

Undgå alkohol og tunge måltider før din massage. Drik vand efter behov, selv efter din session.

Fortæl os om eventuelle lidelser, allergier, medicin du tager, graviditet eller nylige behandlinger. Hvis din hud kun tåler visse typer kosmetik, kan du medbringe dit eget velafprøvede massageprodukt.

Du behøver ikke medbringe håndklæder eller andet tilbehør. Vi sørger for alt på klinikken og dækker kroppen til — kun det område, der masseres, er frit.

En afslappende kropsmassage fokuserer på afslapning gennem blid muskelarbejde. Bløde bevægelser og tilpasset tryk giver mulighed for opmærksomhed på ryg, ben, arme og andre målrettede områder. 30-minuttersversionen dækker specifikke områder, mens 60- eller 90-minuttersversionen giver tid til en helkropsmassage.

Vagusnervemassage har en mere beroligende karakter. Vores tilbud fokuserer på blid behandling af hoved, ansigt, nakke og décolleté, med vægt på et afslappet tempo, blid berøring og komfort.

Hvis du drømmer om en helkropsmassage, så vælg en afslappende mulighed. Hvis du primært har brug for en blid, beroligende session og lidt fred og ro, så overvej en vagusnervemassage.

Skab en session, der passer til dine behov, og som vil give dig endnu mere glæde.

Ekstra 15 minutter - du kan forlænge massagen eller afsætte denne tid til noget ekstra efter eget valg: en beroligende hovedbundsmassage eller et fodritual, der inkluderer en scrub og massage kombineret med akupressur.

Cupping, eller cupping-massage, er et supplement til manuelt arbejde for personer, der foretrækker mere intense fornemmelser, forudsat at der ikke er kontraindikationer.

Esthemax-maske - ansigtspleje tilpasset til din hudtype og aktuelle behov, som på en behagelig måde vil supplere din hvile.

Fra afslappede fødder til et roligt hoved, bestem hvordan du vil afslutte din massage.

Udsæt din aftale, hvis du har:

• Feber og aktive infektioner.
• Infektiøse hudsygdomme.
• Åbne sår og aktiv inflammation på massagestedet.
• Nylige hoved- eller nakkeskader, såsom nyligt traume, brud eller akut inflammation;
• Nylig operation - indtil din læge giver dig tilladelse.
• Pludselige, uforklarlige smerter eller hævelse.
• Uforklarlige forstørrede lymfeknuder.
• Uforklarlige knuder.
• Aktiv kræft, herunder lymfom.
• Kemoterapi, strålebehandling og anden kræftbehandling.
• Postoperativ kræftbehandling.
• Aneurismer.
• Ukontrolleret hypertension.
• Alvorlig hjertesygdom og hjertefejl.
• Mistanke om myokardieinfarkt.
• Fremskreden åreforkalkning.
• Aktiv eller mistænkt trombose.
• Koagulationsforstyrrelser og antikoagulerende medicin
• Fremskreden osteoporose
• Akutte allergiske reaktioner
• Alvorlige allergier over for ingredienser i produkter, der anvendes under behandlingen.
• Alvorlige, ustabile medicinske tilstande, der kræver specialiseret behandling.
• Sygdomme og symptomer af ukendt årsag. Anmeld venligst graviditet inden booking – vi vil anbefale en tilpasset massage.

Vi inviterer dig til at slappe af sammen med din partner, ven eller en anden elsket.

Inden du booker, bedes du venligst give os besked om, at du ønsker begge massagebehandlinger. Vi tjekker tilgængeligheden af begge terapeuter og aftaler et tidspunkt sammen. Hver massage er individuelt tilpasset, så du kan vælge et lignende tryk eller helt forskellige præferencer.

Tid sammen, personlig pleje - en behagelig idé til en date, at tilbringe Mors Dag sammen, at mødes med en ven eller en gave til to.

En afslappende kropsmassage kan være en behagelig oplevelse for vordende mødre, forudsat at der ikke er kontraindikationer, og at intensiteten og kropsstillingen er justeret korrekt. Inden din aftale bedes du informere os om din graviditet og følge din læges anbefalinger. Nogle massageteknikker kan kræve tilpasning i denne periode.

Vi anbefaler især "Gravidmassage — ritual" – et 90-minutters ritual designet til gravide kvinder. Det inkluderer en blid tørbørstning af kroppen, en blid massage og en fugtgivende ansigtsbehandling. Vi tilpasser faserne til dit velbefindende, og specielle puder hjælper med at støtte din krop komfortabelt. På vores klinik inviterer vi dig til denne behandling fra andet trimester, efter at have konsulteret din læge og forudsat at der ikke er kontraindikationer.

Vi kan også tilbyde en blid, afslappende version af japansk ansigtsmassage eller en fredfyldt lydhealingsession, efter at have drøftet dine behov og eventuelle kontraindikationer.

Hvis dine planer ændrer sig, bedes du give os besked mindst 24 timer før din bookede tid.

Du kan ændre eller aflyse din aftale via bookingsystemet, ringe på +45 31 70 44 50 eller skrive til hello@manualtherapies.dk.

For sen afbestilling kan medføre et gebyr på 50%. Udeblivelse uden forudgående varsel kan medføre et gebyr på 100%.

Hvis der sker noget akut, bedes du kontakte os – vi vil drøfte situationen og finde en løsning.

Hvilken massage er bedst at vælge som gave?