Spokój w głowie

Gdy głowa jest pełna myśli, a kark pełen napięcia — pozwól sobie na 30 minut odprężenia.

Spokój w głowie to masaż głowy, szyi i karku dla kobiet i mężczyzn, którzy potrzebują rozluźnienia tych okolic oraz spokojnej przerwy od codziennego pośpiechu.

Wybierz go, jeśli:

odczuwasz napięcie i sztywność karku oraz szyi;

po pracy przy komputerze czujesz przeciążenie górnej części ciała;

masz wrażenie napiętej skóry głowy lub ucisku wokół skroni;

stres sprawia, że trudno Ci rozluźnić mięśnie i odpocząć;

dokucza Ci napięciowy ból głowy związany z napięciem mięśni;

potrzebujesz wyciszenia po intensywnym dniu;

szukasz krótkiego masażu, który łatwo włączyć do swojego tygodnia.

Masaż ciała 30 minut koncentruje się na wybranym problemie lub obszarze, z którym do nas przychodzisz — na przykład napiętych plecach, przeciążonych barkach albo zmęczonych nogach. Miejsce i sposób pracy ustalamy zgodnie z Twoimi potrzebami.

Spokój w głowie ma określony zakres: głowę, szyję i kark. Łączy miejscowe rozluźnianie mięśni z kojącym masażem skóry głowy, dając przestrzeń na odpoczynek i wyciszenie.

Jeśli najbardziej dokucza Ci konkretna okolica ciała, wybierz masaż ciała 30 min. Jeśli napięcie gromadzi się wokół karku i głowy, a Ty potrzebujesz chwili spokoju — „Spokój w głowie” będzie dobrym wyborem.

Przyjdź kilka minut wcześniej i załóż wygodne ubranie umożliwiające swobodny dostęp do szyi oraz ramion.

Umyj włosy i skórę głowy w dniu wizyty lub dzień wcześniej, ograniczając kosmetyki do stylizacji. Podczas zabiegu pracujemy bezpośrednio ze skórą głowy, dlatego zależy nam, aby była czysta, bez nagromadzonego potu, sebum i pozostałości produktów. To ważne również dla Ciebie — zadbana, czysta skóra zapewnia większy komfort podczas masażu i pomaga ograniczyć ryzyko podrażnień. Staramy się jak najmniej zabrudzić włosy produktami używanymi podczas sesji.

Poinformuj nas o dolegliwościach, alergiach, przyjmowanych lekach, niedawnych zabiegach oraz ciąży. Przy silnych uczuleniach możesz przynieść własny, sprawdzony produkt do masażu.

Przed sesją unikaj alkoholu i ciężkiego posiłku. Pamiętaj o nawodnieniu oraz higienie osobistej — po treningu weź prysznic i zmień ubranie. Ręczniki i wszystkie potrzebne akcesoria zapewniamy w klinice.

Zdecydowanie — podaruj komuś mniej napięcia i więcej przestrzeni na odpoczynek.

Spokój w głowie to troskliwy prezent dla osoby, która dużo pracuje, żyje w pośpiechu lub po prostu uwielbia masaż głowy. Krótka, kojąca sesja pozwala zatrzymać się i poczuć, że przez chwilę ktoś dba wyłącznie o nią.

Jeśli chcesz podarować dłuższy odpoczynek, wybierz masaż ciała 60 lub 90 minut. Sesję można również rozszerzyć o dodatkowe 15 minut albo uzupełnić masaż ciała o cupping, dobrany do potrzeb.

Możesz skomponować własną sekwencję — na przykład połączyć masaż pleców z odprężającą pracą z karkiem i głową. Pomożemy dobrać zabiegi oraz zarezerwować odpowiednią ilość czasu.

Kartę podarunkową gavekort kupisz online na naszej stronie lub na miejscu w klinice.

Przełóż spotkanie, jeśli masz:

• Gorączka i aktywne infekcje.
• Zakaźne choroby skóry.
• Otwarte rany i aktywne zmiany zapalne w miejscu masażu.
• Świeże urazy głowy lub szyi.
• Niedawna operacja — do czasu uzyskania zgody lekarza.
• Nagły, niewyjaśniony ból lub obrzęk.
• Powiększone węzły chłonne o niewyjaśnionej przyczynie.
• Guzki niewiadomego pochodzenia
• Aktywne choroby nowotworowe, w tym chłoniak
• Chemioterapia, radioterapia i inne leczenie onkologiczne
• Stan po chirurgicznym leczeniu nowotworu
• Tętniaki .
• Niekontrolowane nadciśnienie tętnicze.
• Ciężkie choroby serca i wady serca
• Podejrzenie zawału mięśnia sercowego
• Zaawansowana miażdżyca
• Aktywna lub podejrzewana zakrzepica.
• Zaburzenia krzepnięcia i przyjmowanie leków przeciwkrzepliwych
• Zaawansowana osteoporoza
• Ostre reakcje alergiczne
• Silne uczulenie na składniki produktów stosowanych podczas zabiegu.
• Ciężkie, niestabilne stany chorobowe wymagające specjalistycznego leczenia.
• Choroby i objawy o nieustalonej przyczynie

Możesz przyjść z partnerem, partnerką, przyjaciółką lub inną bliską osobą i wspólnie skorzystać z masażu Spokój w głowie.

Zgłoś nam wcześniej, że zależy Wam na masażu w tym samym czasie, abyśmy mogli zarezerwować dwoje terapeutów i przygotować wspólną wizytę. Dostępność masażu dla par zależy od grafiku zespołu.

To piękny sposób na wspólny odpoczynek — każde z Was otrzymuje masaż dopasowany do swoich potrzeb.

Spokój w głowie może być przyjemną propozycją dla przyszłych mam, przy braku przeciwwskazań i z odpowiednio dobraną intensywnością oraz pozycją ciała. Przed wizytą poinformuj nas o ciąży i uwzględnij zalecenia lekarza prowadzącego. Niektóre techniki masażu wymagają w tym czasie modyfikacji.

Szczególnie polecamy „Masaż ciążowy — rytuał” — 90-minutowy rytuał przygotowany dla kobiet w ciąży. Obejmuje delikatne szczotkowanie ciała na sucho, łagodny masaż oraz nawilżającą pielęgnację twarzy. Etapy dopasowujemy do samopoczucia, a specjalne poduszki pomagają wygodnie podeprzeć ciało. W naszej klinice zapraszamy na ten zabieg od II trymestru, po konsultacji z lekarzem i przy braku przeciwwskazań.

Możemy również zaproponować łagodną, relaksacyjną wersję japońskiego masażu twarzy lub spokojną Sound Healing Session, po omówieniu Twoich potrzeb i ewentualnych przeciwwskazań.

Tak — prosimy jedynie, aby zmiana lub anulowanie rezerwacji nastąpiły minimum 24 godziny przed rozpoczęciem masażu. Możesz skorzystać z systemu rezerwacyjnego, zadzwonić pod +45 31 70 44 50 lub napisać na hello@manualtherapies.dk.

Odwołanie wizyty w krótszym terminie może wiązać się z opłatą wynoszącą 50% wartości zabiegu. Jeśli nie przyjdziesz i nie poinformujesz nas wcześniej, opłata może wynieść 100% ceny masażu.

W nagłych sytuacjach odezwij się bezpośrednio — wspólnie ustalimy możliwe rozwiązanie.