Sound Healing Session

Obie sesje łączą relaksacyjny masaż ciała z indywidualną kąpielą dźwiękową. Różnią się czasem, który możemy poświęcić poszczególnym etapom.

60 minut to dobry wybór na pierwsze doświadczenie Sound Healing lub spokojną przerwę w intensywnym tygodniu. Łączy kojący dotyk i dźwięki w jednej sesji odprężającej.

90 minut daje więcej przestrzeni na dłuższy masaż, powolne przejścia między etapami i zanurzenie się w brzmieniach instrumentów. Polecamy tę wersję, jeśli lubisz odpoczywać bez pośpiechu i chcesz poświęcić sobie więcej czasu.

Nie — nie potrzebujesz żadnego przygotowania ani umiejętności medytowania.

Możesz przyjść z pełną głową myśli, zmęczeniem i trudnością w wyciszeniu. Nie musisz kontrolować oddechu ani starać się osiągnąć określonego stanu. Wystarczy, że wygodnie się ułożysz i pozwolisz sobie słuchać.

Możesz pozostać uważna, poczuć senność lub po prostu cieszyć się masażem. Ten czas nie stawia przed Tobą żadnych wymagań.

Alex wykorzystuje misy tybetańskie, kamertony, dzwonki i bęben, gong, handpan dobierając ich brzmienia, głośność oraz rytm do przebiegu sesji.

Niektóre dźwięki są delikatne i jasne, inne głębokie, długo wybrzmiewające. Możesz odbierać je jako otulające tło lub wyraźniej odczuwać ich wibracje.

Wybrane instrumenty mogą być umieszczane bezpośrednio na ciele, za Twoją zgodą. Pozostałe rozbrzmiewają wokół Ciebie, tworząc przestrzenną kąpiel dźwiękową.

Każdy odbiera brzmienia inaczej — powiedz Alex, które są dla Ciebie szczególnie przyjemne, a które wolisz pominąć.

Oczywiście — sesję tworzymy z myślą o Tobie.

Możesz poprosić o dłuższą część masażu, łagodniejszy nacisk, cichsze brzmienia lub więcej ciszy między dźwiękami. Jeśli nie odpowiada Ci konkretny instrument albo nie chcesz, aby był umieszczany na ciele, pominiemy ten element.

Swoje preferencje możesz zgłosić przed rozpoczęciem lub w dowolnym momencie sesji. W ramach zarezerwowanego czasu dostosujemy jej przebieg do Twojego komfortu.

Przyjdź kilka minut wcześniej i wybierz wygodne ubranie. Na część dźwiękową możesz pozostać ubrana, a podczas masażu zapewniamy osłonięcie ciała, odkrywając tylko opracowywaną okolicę.

Zadbaj o higienę osobistą — po treningu weź prysznic i zmień ubranie. Przed wizytą unikaj alkoholu i ciężkiego posiłku. Wszystkie potrzebne akcesoria i miękki koc czekają w klinice.

Poinformuj nas o chorobach, przyjmowanych lekach, ciąży, niedawnych operacjach oraz alergiach na kosmetyki. Zgłoś również nadwrażliwość słuchową, szumy uszne lub inne dolegliwości nasilane przez dźwięki, abyśmy mogli dostosować sesję.

Przełóż wizytę, jeśli występują:

• gorączka lub aktywna infekcja;
• zakaźne choroby skóry;
• otwarte rany, oparzenia lub aktywne zmiany zapalne w miejscu masażu;
• świeże urazy, złamania lub ostry stan zapalny;
• nagły, niewyjaśniony ból lub obrzęk;
• aktywna lub podejrzewana zakrzepica;
• niekontrolowane nadciśnienie tętnicze;
• ostra reakcja alergiczna;
• ciężki, niestabilny stan chorobowy.
• aktywne choroby nowotworowe, w tym chłoniak;
• chemioterapia, radioterapia i inne leczenie onkologiczne;
• stan po operacji, w tym po chirurgicznym leczeniu nowotworu
• powiększone węzły chłonne lub guzki o niewyjaśnionej przyczynie;
• tętniaki;
• ciężkie choroby serca oraz wady serca wymagające oceny przed zabiegiem;
• zaawansowana miażdżyca;
• przebyta zakrzepica lub zwiększone ryzyko zakrzepów;
• zaburzenia krzepnięcia i przyjmowanie leków przeciwkrzepliwych
• zaawansowana osteoporoza;
• silne alergie na składniki produktów stosowanych podczas masażu;
• inne poważne choroby i objawy wymagające diagnostyki.

Tak — to prezent, który można przeżyć wszystkimi zmysłami.

Połączenie spokojnego masażu i otulających brzmień będzie piękną propozycją dla osoby, która potrzebuje odpoczynku, lubi nowe doświadczenia albo ceni czas poświęcony wyłącznie sobie.

Wybierz 60 minut na pierwsze spotkanie z Sound Healing lub 90 minut, jeśli chcesz podarować dłuższy rytuał. Możesz również kupić kartę na określoną kwotę, pozostawiając obdarowanej osobie wybór.

Kartę podarunkową gavekort kupisz online na naszej stronie lub bezpośrednio w klinice.

Oczywiście! To piękna podróż we dwoje — wspólny odpoczynek, dźwięki i chwila bliskości bez codziennego pośpiechu.

Możesz przyjść z partnerem, partnerką, przyjaciółką lub inną bliską osobą. Wspólna sesja może obejmować również masaż ciała, po wcześniejszym uzgodnieniu przebiegu i dostępności terapeutów.

Skontaktuj się z nami przed rezerwacją, abyśmy mogli zaplanować odpowiednią ilość czasu, przygotować miejsce dla Was obojga i ustalić cenę.

Tak — możemy przygotować kameralną sesję dla maksymalnie czterech osób jednocześnie.

Spotkania grupowe opierają się na kąpieli dźwiękowej — sound bath, bez masażu ciała. Odpoczywacie w wygodnym ubraniu, otuleni brzmieniami instrumentów, z przestrzenią na własne odczucia.

To ciekawy pomysł na spotkanie z przyjaciółmi, rodzinny odpoczynek lub wspólne świętowanie wyjątkowej okazji.