Sound Healing Session

Begge sessioner kombinerer en afslappende kropsmassage med et personligt lydbad. De varierer i den tid, der bruges på hver fase.

60 minutter er et godt valg til en første lydhealing-oplevelse eller en fredelig pause fra en travl uge. Det kombinerer beroligende berøring og lyd i én afslappende session.

90 minutter giver mere plads til en længere massage, langsomme overgange mellem stadier og fordybelse i instrumenternes lyde. Vi anbefaler denne version, hvis du nyder en afslappet afslapning og ønsker at dedikere mere tid til dig selv.

Nej — du behøver ingen forberedelse eller færdigheder for at meditere.

Du kan komme med et hoved fyldt med tanker, føle dig træt og have svært ved at falde til ro. Du behøver ikke at kontrollere din vejrtrækning eller forsøge at opnå en bestemt tilstand. Bare sæt dig til rette og giv dig selv lov til at lytte.

Du kan forblive opmærksom, føle dig døsig eller blot nyde massagen. Denne tid stiller ingen krav til dig.

Alex bruger tibetanske skåle, stemmegafler, klokker og en tromme, gong og handpan, og vælger deres lyde, lydstyrke og rytme, så de passer til sessionens forløb.

Nogle lyde er sarte og klare, andre dybe og langvarige. Du kan opfatte dem som en omsluttende baggrund eller mærke deres vibrationer tydeligere.

Udvalgte instrumenter kan placeres direkte på din krop med dit samtykke. Andre giver genlyd omkring dig og skaber et rumligt lydbad.

Alle opfatter lyde forskelligt – fortæl Alex, hvilke du finder særligt behagelige, og hvilke du hellere vil springe over.

Selvfølgelig – vi skaber sessionen med dig i tankerne.

Du kan anmode om en længere massagesession, et blidere tryk, mere stille lyde eller mere stilhed mellem lydene. Hvis du ikke kan lide et bestemt instrument eller ikke ønsker, at det skal placeres på din krop, springer vi det trin over.

Du kan udtrykke dine præferencer før eller når som helst under sessionen. Inden for den reserverede tid vil vi tilpasse sessionen til dit komfortniveau.

Kom venligst et par minutter før, og vælg behageligt tøj. Du kan forblive påklædt under lyddelen, og under massagen vil vi dække din krop og kun vise det område, der behandles.

Pas på din personlige hygiejne – tag et bad og skift tøj efter træningen. Undgå alkohol og tunge måltider før din aftale. Alt nødvendigt tilbehør og et blødt tæppe er tilgængeligt på klinikken.

Informer os venligst om eventuelle medicinske tilstande, medicin du tager, graviditet, nylige operationer eller kosmetiske allergier. Fortæl os også, om du har hørefølsomhed, tinnitus eller andre tilstande, der forværres af lyd, så vi kan tilpasse din session derefter.

Udsæt dit besøg, hvis du oplever:

• feber eller aktiv infektion;
• infektiøse hudsygdomme;
• åbne sår, forbrændinger eller aktive inflammatoriske læsioner på massagestedet;
• nylige skader, brud eller akut inflammation;
• pludselig, uforklarlig smerte eller hævelse;
• aktiv eller mistænkt trombose;
• ukontrolleret hypertension;
• akut allergisk reaktion;
• alvorlig, ustabil medicinsk tilstand.
• aktiv kræft, herunder lymfom;
• kemoterapi, strålebehandling og anden onkologisk behandling;
• postoperativ status, herunder postoperativ behandling for kræft;
• forstørrede lymfeknuder eller knuder af ukendt årsag;
• aneurismer;
• alvorlig hjertesygdom og hjertefejl, der kræver præ-behandlingl evaluering;
• fremskreden åreforkalkning;
• tidligere trombose eller øget risiko for blodpropper; - blødningsforstyrrelser og indtagelse af antikoagulantia
• fremskreden osteoporose;
• alvorlige allergier over for ingredienser i massageprodukter;
• andre alvorlige sygdomme og symptomer, der kræver diagnose.

Ja – det er en gave, der kan opleves med alle dine sanser.

Kombinationen af en beroligende massage og afslappende lyde vil være et smukt tilbud for en person, der har brug for hvile, nyder nye oplevelser eller værdsætter tid udelukkende til sig selv.

Vælg 60 minutter til din første lydhealingsession, eller 90 minutter, hvis du ønsker at give et længere ritual som gave. Du kan også købe et gavekort på et bestemt beløb, hvor modtageren har valget.

Du kan købe et gavekort online på vores hjemmeside eller direkte på klinikken.

Absolut! Det er en smuk rejse for to – en fælles hvile, lyde og et øjeblik af nærhed uden den daglige travlhed.

Du kan medbringe din partner, partner, ven eller en anden du holder af. En fælles session kan også inkludere en kropsmassage, afhængigt af forudgående aftale og terapeutens tilgængelighed.

Kontakt os venligst inden booking, så vi kan afsætte tid nok, forberede et lokale til jer begge og aftale en pris.

Ja - vi kan forberede en intim session for op til fire personer ad gangen.

Gruppesessionerne er baseret på et lydbad – ingen kropsmassage. Du slapper af i behageligt tøj, omgivet af instrumenternes lyde, med plads til dine egne følelser.

Det kan være en hyggelig måde at mødes med venner, slappe af med familien eller fejre en særlig anledning sammen.